Tingkat stres yang tinggi karena punya terlalu banyak hal yang harus dilakukan atau terlalu banyak masalah untuk diatasi.Sesi ini digunakan untuk memahami kebutuhan klien dan menentukan pendekatan terapi yang sesuai. Beberapa terapis menawarkan konsultasi awal secara gratis, sementara yang lain mengenakan biaya tambahan.Sugesti Positif Terapis memb